A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Only variable references should be returned by reference

Filename: core/Common.php

Line Number: 257

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/lungchua/public_html/system/core/Exceptions.php:185)

Filename: libraries/Session.php

Line Number: 672

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/lungchua/public_html/system/core/Exceptions.php:185)

Filename: libraries/Session.php

Line Number: 672

Lung Ch’uan Tao Kung Fu School
Edzőtábor - A Formagyakorlatok Titkai
Időpont: 2014-07-31
Helyszín: Paloznaki elvonulási hely

2014. évi Edzőtábor
 


Ideje: 2014. július 31 - augusztus 10.
Helye: Paloznak
Jelentkezési határidő: 2014. július 30.

Tábor építése: 2014. július 26, 27, (szombat, vasárnap); illetve 28, 29, 30 (hétfő, kedd, szerda) ÖNKÉNTESEKET VÁROK MINDEN TIPUSÚ FELADATRA!!!  (Kint lehet aludni éjszaka! Ételét mindenki maga rendezi! Melegítésre, hűtésre van lehetőség!) 

Kötelező felszerelés:
- Elegendő edzőruha, több váltás edző-, futócipő
- Elegendő váltás esővédő felszerelés
- Szükséges iratok: (tagkönyv, küzdésnyilvántartó, sportorvosi igazolás, diákigazolvány, személyes okmányok)
- Tisztálkodó felszerelés (próbálj minél természetesebb, környezetkímélő anyagokat hozni magaddal)
- Sátor, hálózsák, pokróc, minden, ami a tentihez kell! (szerveződjetek össze, ne várjátok atyai gondoskodásom)
- Zseblámpa, íróeszköz, notesz; varrókészlet: tű, olló és alkalmas színű cérna
- Elegendő váltás melegebb ruházat (figyeljétek az időjárást!)
- Evő- és étkészlet(feledékenyeknek tudunk adni, de nem akarunk)  

Egyéni felszerelés:
- szükség szerint egyéni kötözőszer, bandázs, térd-, boka-, könyök-, csuklórögzító, ragtapasz, stb.
- saját fegyver
- szabadidőruha, fürdőruha (megyünk futni), fényképezőgép, zajkeltő eszköz (csak csínján)
- napozószer (melegen ajánlott)
- szórakoztató eszközök: tollas, sakk, kártya, labdák, társasjátékok.

Ami lesz:
- éttermi kiszolgálásos étkezés naponta többször, ha jók lesztek (Éva anyánk főz ránk!)
- gyönyörű táj (jó a posztere a helynek)
- fegyveres és pusztakezes formagyakorlatok és azok alkalmazásai  
- tudjátok: EDZÉS, EDZÉS, EDZÉS … ismerős?
- erdő, mező, virágok, fák, csodás levegő (semmit nem láttok belőle, mert EDZÜNK!)
- formagyakorlat bajnokság, amely a tábor végén kerül megrendezésre; a részvétel kötelezően ajánlott.

Övvizsgát a tábor ideje alatt 2014. augusztus 09.-én egész nap tartom.
© 2018 Lung Ch’uan Tao Kung Fu School

info@lungchuan.hu